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商品訊息描述:
一本兼具身體保健概念、養生藥食補的健康隨手書！
名中醫傾囊相授！
養生智慧隨手GET！重點保健最即時！
食補養生、調理身體，善用時機最重要！
弄懂二十四節氣概念，讓老祖宗的智慧教你保健又養生！
中國傳統養生原則，多半是順應四時更替，來預防或補強因氣候變化而產生影響的身體。而最正確的方法，就是配合依照季節劃分而成的二十四節氣！
立春、清明、夏至、秋分、立冬……都是人們所熟悉的節氣。春季多吃菠菜、韭菜保肝；「夏至」想消暑，綠豆薏仁比冰品更佳；蓮藕和蜂蜜可以潤秋燥；「冬至」進補不一定要大魚大肉，多吃大蒜、生薑、羊肉反而有助保暖。簡單的飲食就能調理體質！
聯合報健康版與國內各大醫院合作，教導現代人如何利用二十四節氣，搭配「身體保健原則」和「食補養生料理」，養成四季常保健康的好身體！最精華重點的內容整理，最方便攜帶的尺寸，正確的季節養生觀，任何人都能輕鬆掌握！
本書特色
※精緻小開本全彩印刷，健康養生知識隨手GET！隨時帶著走！
※老祖宗二十四節氣養生智慧，最精華收錄！重點提示，保健最即時！
※聯合報健康版特別企劃！廣邀全國各大醫院醫師傳授養生祕訣！
包括：台北市立聯合醫院、台北市中醫師公會、台北醫學大學附設醫院、彰化秀傳醫院、中國醫藥大學附設醫院、台北縣亞東醫院等各大醫院中醫師！
作者簡介
聯合報健康版
這是一塊健康訊息的園地，除了有最即時的健康訊息，還有專家學者為您解讀最新的健康議題。有最實用「熟年時代」，為讀者提供最實用的熟年照顧資訊，也有「真的嗎？」短欄，在極短的字數，解開讀者心中長期的健康疑惑；更有與讀者互動，分享經驗談。
為關心讀者健康，健康版自2008年10月起，配合中國傳統二十四節氣，訪問各大醫院的醫師專家，傳授節氣時應注意的身體問題，並搭配食補調理，與讀者一起保健養生。
聯合報健康版堅守著正確精準的健康資訊，也守護著大家的健康。
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商品訊息簡述:
節氣養生：老祖宗的保健智慧
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塑身衣
魚鬆 丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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