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作者多年從事旅館餐飲業 , 因工作忙碌與精神壓力而病倒 , 體檢時發現肝功能不見了 , 生命危在旦夕 , 他不甘心向病魔屈服 , 開始實施生命 . 三年內完全脫胎換骨 , 從一個疾病纏身的病人 . 蛻變成一個精力充沛 ` 返老還童 , 向馬拉松長跑挑戰的跑者 . 本書是他實施 [ 自我健康管理 ] 法的活見証 . 他將中西醫預防醫學精華及企業管理精神融會貫通 , 提出 [ 自我健康管理 ] 法 . 從睡眠 ` 飲食 ` 運動 ` 工作 ` 靜修等五要項著手 , 方法簡單易行 , 對健康大有裨益 .


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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

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關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適



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